春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：“环境污染太重”，“气候转交会对身体造成影响”，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢? 适当多捂一段时间 春季多“风...

炸伤 1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。 2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒...

头顶天，下拄地，人生全在一口气。切记气上有三忌：怄气赌气发脾气。怄气只能气自己，赌气彼此更对立。 拍桌打凳发脾气，有理反到变没理。人生世上不容易，作践自己多可惜。生气生上一分钟，六十秒钟没服气。 生气生...

脑溢血 急救口诀：头向侧转 典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。 1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。 2、将...

春节是中国人最隆重的传统节日，也是亲朋团聚，举杯欢庆的日子。我们《215医苑信息》全体同仁祝您过一个团圆美满、喜庆祥和的佳节。但是，在此也提醒您，在吃好喝好的同时，别忘了吃的科学、喝的安全。 ■三大禁忌 一...

冬天以至，跟大家分享下一些生活小常识！希望大家都健健康康、满面红光！ 1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度...

1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，...

1、在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋...

1、在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上...

①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： A、取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。 B、若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏...